Wir können die Augen davor nicht verschließen: Wir sind in unserer heutigen Zeit Teil eines neuen Fitnesswahns. Auf allen möglichen sozialen Medien strahlen uns gestählte athletische Körper entgegen. Wir werden tagtäglich konfrontiert mit den neuesten Trainingsmöglichkeiten, Ernährungsplänen, Übungen und Superfoods. Doch dies ist gar nicht als negativ zu werten, denn mit Sport tuen wir unserer